الحياة الاجتماعية والصداقات في فرنسا

عند الانتقال حيِّ جيرانك بـ«Bonjour» عند لقائهم في الدرج والمصعد والشارع، وعرّف بنفسك بجملة «Bonjour, je suis votre nouveau voisin».

• قد تعلّق ورقة صغيرة في المدخل تعرّف بنفسك وتعتذر عن ضجيج الانتقال.
• في العمارات (copropriété) تُعقد «assemblée générale» سنوية للمالكين وتدير «syndic» الأجزاء المشتركة، ويحدد «règlement de copropriété» قواعد الضجيج والنفايات.
• ساعات الهدوء عادةً بعد العاشرة مساءً وأيام الأحد والعطل، وتنتشر «tapage nocturne» غرامات الضجيج الليلي.
• خفّض صوتك ولا تُجرِ أعمالاً مزعجة في هذه الأوقات.
• وتقام «Fête des voisins» في آخر جمعة من مايو (لقاء جماعي بالأكل)، وهي فرصة رائعة.
• وإن وقع خلاف فتحدث بلطف ثم اكتب رسالة ثم المدير ثم وسيط (conciliateur de justice مجاناً).
• وتبادل أرقام الجيران للطوارئ.

«Apéritif» (apéro) عادة اجتماعية أساسية: مشروب مع أطعمة خفيفة (cacahuètes وolives وsaucisson وfromage وchips) في المنزل أو المقهى قبل العشاء، وهو أسهل طريقة للتعارف، وقد تُدعى «à l'apéro» لساعة.

• يمكنك طلب مشروب غير كحولي (jus de fruits وlimonade وthé وsirop) بلا حرج، ولا يُلح أحد عادةً، وقل «Je ne bois pas d'alcool».
• المقهى (café) مركز اجتماعي: يجلس الناس ساعات لقراءة وحديث.
• تخرج الأصدقاء إلى «terrasse» في الطقس الجيد.
• وللشباب حانات (bars) ونوادي وحفلات وسهرات.
• تُقسَّم الفواتير «alla romana» أو بالتناوب.
• واحتفل «soirée» بدعوة صديق.
• ويحب الفرنسيون المعارض والسينما والمسرح والمتاحف والمهرجانات والتنزه في الطبيعة (randonnée).
• وتنتشر الملاعب والحدائق العامة والنزهات عطلة الأسبوع.

تُعدّ الجمعيات (associations loi 1901) عمود الحياة الاجتماعية: أكثر من مليون جمعية في فرنسا للرياضة والثقافة والموسيقى والمسرح والتصوير والحرف والطبخ والقراءة والمساعدة الاجتماعية والمهاجرين والأحياء.

• يسهل التسجيل بدفع اشتراك سنوي صغير (10 إلى 100 يورو)، وتُقام «forum des associations» في سبتمبر في كل مدينة لعرضها كلها في يوم واحد، فاذهب وسجّل.
• الرياضة: كرة القدم والتنس والسباحة والجودو والجري والمشي والدراجات وصالات (salles de sport).
• والثقافة: الفرق الموسيقية والجوقات (chorales) والمسرح والرقص والرسم.
• وللمسلمين مساجد وجمعيات ثقافية بأنشطة اجتماعية وللنساء والشباب.
• وللطلاب «BDE» وجمعيات.
• وتنظّم المكتبات (médiathèques) وحدات ثقافية وورشاً مجانية.
• ابحث عبر «HelloAsso» وموقع البلدية و«Meetup».
• والمواظبة تبني الصداقات.

التطوع ثقافة راسخة وأفضل طرق الاندماج وتعلّم اللغة وبناء العلاقات وتحسين السيرة الذاتية.

• الأنشطة: بنوك الطعام (Banque alimentaire وRestos du Cœur وSecours populaire) والمساعدة الاجتماعية (Emmaüs وCroix-Rouge وSecours catholique) ودروس الفرنسية للآخرين والمساعدة على الواجبات وزيارة كبار السن (Petits frères des Pauvres) والبيئة والثقافة والرياضة.
• ابحث عبر «francebenevolat.org» و«jeveuxaider.gouv.fr» وموقع البلدية.
• لا ساعات كثيرة مطلوبة، فقد تتطوع ساعتين أسبوعياً.
• ويوجد «service civique» (الخدمة المدنية) للشباب من 16 إلى 25 عاماً (30 لذوي الإعاقة) لثمانية أشهر بتعويض شهري (نحو 620 يورو) ويشمل الأجانب المقيمين بوضع قانوني.
• يُسجَّل التطوع في «Compte d'engagement citoyen (CEC)» ويعطيك رصيداً للتدريب.
• ويمكنك تعلّم الفرنسية وتقديم مهاراتك.
• اختر ما تحب وواظب.

قد تشعر بالغربة والوحدة في الأشهر الأولى، وهذا طبيعي.

• بناء الصداقات في فرنسا يحتاج إلى مبادرة وتكرار: اقترح قهوة أو نزهة، واقبل الدعوات، وكرّر اللقاء.
• الصداقة تُبنى ببطء لكنها عميقة ومخلصة.
• الدعوة إلى المنزل تأتي بعد ثقة، فاعتبرها شرفاً وردّها.
• ادعُ جيرانك وزملاءك إلى شاي أو وجبة من مطبخك، فالفرنسيون يحبون الطعام والتنوع.
• وحافظ على تواصلك مع أهلك وأصدقائك في بلدك.
• إن شعرت بحزن أو قلق مستمر فلا تتردد في طلب المساعدة: تحدث إلى طبيبك أو «Maison des adolescents» أو «Centre médico-psychologique (CMP)» المجاني، أو اتصل بـ«3114» (الوقاية من الانتحار على مدار الساعة) أو «SOS Amitié» (09 72 39 40 50)، أو «Fil santé jeunes» (0 800 235 236)، أو خط «Psycom».
• وخدمة «Mon soutien psy» تمنح جلسات مع أخصائي نفسي بتعويض.
• وفي الطوارئ 15 أو 112.
• وتذكّر أنك لست وحدك.

ما الأبيرو؟